一年前
@alissabbikini_project
聯絡我
希望我成為她的教練
她希望用一年時間準備
參加 Bikini 比賽
我跟她說
比賽很辛苦的
亦要犧牲很多
並不是正常人能夠承受的
大家要知道
自然健美是一件不容易的事
一年後
她實現了她的願望
甚至奪得公開賽第一名 🥇
這一年相當不容易
經歷三次健身室 lockdown
她仍然不放棄
在家中進行訓練
我亦設計了非一般的訓練計劃
針對 Back, Shoulders & Glutes🍑
她從來沒有埋怨半句
沒有對我說：點解咁辛苦？
咁辛苦為乜？
可唔可以練少啲腳?
事實上
她的strength及condition
比一般男孩子還要好
我們相信努力並沒有白費！
但不要自滿
一個目標完結了
便要定下下一個目標
追求另一個突破
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